مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

66 خبر
  • رياضة
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • فيديوهات
  • رياضة

    رياضة

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

طريقة بسيطة لحماية الدماغ من الشيخوخة

اكتشف علماء من جامعة تورنتو الكندية أن التجارب الجديدة تساعد على تحسين الذاكرة والمزاج، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية.

طريقة بسيطة لحماية الدماغ من الشيخوخة
صورة تعبيرية / Westend61 / Gettyimages.ru


وتشير مجلة Scientific Reports، إلى أن علماء الأعصاب درسوا تأثير التجارب الجديدة على الصحة الإدراكية لكبار السن. واكتشفوا أن الشيخوخة الطبيعية والعزلة الاجتماعية والافتقار إلى الدافع للتعلم قد تكون عوامل تساهم في تراجع الذاكرة والوظائف الإدراكية الأخرى. ومع ذلك، فإن مجموعة متنوعة من الأنشطة اليومية يمكن أن تعكس هذه الآثار السلبية.

وحاول المشتركون خلال التجربة التي استمرت ثمانية أسابيع، تجربة أنشطة وأحداث جديدة بصورة منتظمة. واستخدم الباحثون لمتابعة النتائج، تطبيقا خاصا يحاكي عمل الحصين- المنطقة المسؤولة عن الذاكرة في الدماغ. كما ساعد البرنامج أيضا على تسجيل اللحظات التي يرغب الأشخاص في تذكرها.

وقد أظهرت نتائج هذه التجربة، أنه كلما كانت تجارب المشاركين أكثر تنوعا، كلما ارتفعت درجات الذاكرة والمزاج لديهم.

واتضح للعلماء أيضا أن تنشيط الحصين، الذي يلعب دورا رئيسيا في معالجة الذكريات، يحفز الجسم المخطط- منطقة من الدماغ تشارك في معالجة التحفيز والمكافأة. ويعتبر هذا التفاعل مهما بصورة خاصة للحفاظ على الصحة الإدراكية والرفاهية العاطفية.

ووفقا للباحثين لا يتطلب تحفيز هذه المناطق من الدماغ تغييرا جذريا في نمط الحياة، بل يكفي إدخال "ابتكارات" صغيرة، مثل تغيير مسار التجوال بين فترة وأخرى.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات

حاملة "جورج واشنطن" تجتاز مضيق ملقا نحو الشرق الأوسط لتحل محل "أبراهام لينكولن" المنهكة

وزير الشتات الإسرائيلي: سوريا "غزة المقبلة والحرب معها حتمية"

هل تكفي ضربات إيران للقواعد الأمريكية/العواصم العربية وحصار هرمز لهزيمة أمريكا؟

12 ألف جندي مفقود واستنزاف متواصل.. الجيش الإسرائيلي يتجه للانهيار وسط مؤشرات على أزمة بنيوية

"سنتكوم" تفند "مزاعم" عن "ابراهام لينكولن" بعد 260 يوما من "حرب بلا نصر حاسم"

"تسنيم" تنشر صورا فضائية ترصد آثار الهجمات الإيرانية على "العمود الفقري لأمريكا" في المنطقة (صور)

قائد القيادة المركزية الأمريكية يريد استئناف الحرب على إيران ويقول: نحتاج لضربات مشتركة مع إسرائيل

فيديوهات لحطام مقاتلات ومسيّرات أمريكية وإسرائيلية في إيران

لافروف: بروكسل تتبع مسارا خطيرا بإعلان السفن "أسطول ظل".. وموسكو ستختار أهدافها للرد

سوريا.. دعوة للنفير العام واتهام لشقيق "أبو عمشة" بالتعدي على أرض وتهديد أصحابها (فيديو)

تحذير خطير من نائب أمريكي: مخزون البنتاغون من الصواريخ ينفد ويهدد قدرتنا على الردع (فيديو)

زاخاروفا ترد على بولندا: "معجزتكم الاقتصادية" بناها الاتحاد السوفيتي

موسكو: استهداف قوات كييف قطارا للركاب في دونيتسك جريمة حرب

موسكو: العودة إلى "مبادرة البحر الأسود" غير مجدية ولم نتلق من تركيا أي طلب لهدنة بحرية

‏بن سلمان يبحث مع قائد القيادة المركزية الأمريكية التعاون في المجالات الدفاعية

لافروف: الاتحاد الأوروبي يحتجز سفنا تحمل شحنات روسية لدعم النظام النازي في كييف